PERSONNALITÉ ET ÉMOTIONS
ENCYCLOPÆDIA BRITANNICA FILMS
EN COLLABORATION AVEC LE DR JOSEPH MCVICKERS HUNT
MILAN HERZOG, PRODUCTEUR
MÊME SI LA RECHERCHE SCIENTIFIQUE SUR LES ÉMOTIONS
EST ASSEZ RÉCENTE,
ELLE A BEAUCOUP PROGRESSÉ CES DERNIÈRES ANNÉES.
CE FILM ABORDE LE RÔLE DES ÉMOTIONS
DANS LE DÉVELOPPEMENT DE LA PERSONNALITÉ
L'ère de la vitesse,
un âge nerveux qui met nos émotions à vif.
Jeunes ou vieux, instruits ou non,
nous sommes tous dotés de la capacité
de vivre une vie pleine d'émotions.
Qu'elles s'expriment par des crises incontrôlées,
que nous ayons un comportement antisocial,
que nous prenions sur nous ou préférions être dans le déni,
on ne peut pas vivre sans elles.
Elles participent de notre personnalité.
Nous avons hérité d'idées confuses à leur sujet,
dont certaines perdurent.
Désormais, les personnes en souffrance n'ont plus à cacher leurs émotions.
De nouveaux spécialistes sont là pour les aider.
Psychiatres, psychologues,
conseillers religieux modernes
et travailleurs sociaux.
Ce film ne traite pas des troubles affectifs cliniques,
mais des situations courantes impliquant nos émotions.
Commençons par le commencement :
avec un nouveau-né.
Bienvenue au monde, jeune homme.
Pour tous les enfants,
le début de la vie est une expérience affective.
Bien sûr, ce monde nouveau et étrange te surprend.
Âgé d'1 minute à peine, tu as une personnalité,
un nom et une identité qui font de toi un individu à part entière.
Regardez-le.
Ce bébé possède toutes les fonctions physiologiques,
et peut réagir émotionnellement à son environnement.
Dès son premier souffle, il peut être heureux ou malheureux,
et rendre son entourage heureux ou malheureux.
Ses apprentissages dépendront de ce que le monde va lui offrir,
et de la façon dont il vivra ses relations avec les autres.
Les émotions ne s'apprennent pas délibérément.
Le bébé les développe en vivant avec autrui,
en répondant à ceux qui le portent, lui parlent,
le rassurent ou le provoquent,
en réagissant affectivement à ceux qu'il voit et touche,
à ceux dont il entend la chanson.
En grandissant, il continuera à apprendre,
grâce aux livres et à l'école.
Mais il en apprendra peut-être plus en pleurant,
testant, acceptant et rejetant,
autrement dit, en vivant avec les autres.
Dès le début, l'enfant fait son bonhomme de chemin,
en aimant, détestant, s'inquiétant,
en essayant de trouver sa place dans ce monde d'adultes.
Jour après jour, les émotions de base s'associent à de nouvelles expériences,
à divers signaux,
aux réponses du bébé à de nouvelles situations
et à de nouveaux signaux.
Par exemple, un nourrisson subit
un choc émotionnel majeur
en recevant son premier vaccin.
Divers éléments peuvent alors s'y associer :
l'odeur spécifique du cabinet,
la couleur de la blouse du médecin, ses instruments.
Par la suite, quand la mère amène l'enfant au cabinet,
l'odeur peut ranimer les réactions liées à la douleur ressentie
précédemment,
et provoquer en retour d'autres émotions, des pleurs
ou une opposition, pour se défendre de la douleur.
Par la suite,
l'enfant se dira que cette visite est importante pour sa santé,
et pourra se calmer
en réfléchissant.
Elle aura appris à gérer une réaction émotionnelle,
en se donnant des signaux nés d'un raisonnement.
Dans son quotidien, l'enfant apprend ce qu'est la vie.
Même si ses premières expériences peuvent s'estomper et s'oublier,
il est rare qu'elles s'effacent complètement.
Il n'en a pas
conscience,
mais elles l'accompagneront à l'avenir, comme une enfance oubliée.
Si les parents
modèrent l'énergie de l'enfant et écoutent ses premières demandes,
il passera facilement
à l'étape suivante : l'exploration.
Il s'efforcera de satisfaire ses besoins lui-même.
Cette phase
le prépare à sa vie future.
Mais même au plus haut niveau,
ce sont ses expériences affectives
qui détermineront ses relations avec autrui.
C'est pourquoi il est important qu'il apprenne à gérer ses émotions
à mesure qu'il grandit.
D'où vient cette capacité à ressentir les émotions ?
De même qu'il peut respirer, manger et digérer depuis sa naissance,
il est capable de réponses affectives.
Intéressons-nous à la réaction interne du corps humain
en cas de douleur ou de danger.
Les surrénales libèrent des hormones dans le sang.
Le cœur pompe le sang qui répand ces messagers chimiques dans le corps.
Dans le foie, ils libèrent une dose de sucre dans le système sanguin.
Le rythme cardiaque augmente,
comme la pression sanguine.
La respiration s'accélère.
De ce point de vue, les émotions sont des réactions biologiques primitives
aux stimulations externes douloureuses ou stressantes,
des réactions intenses mobilisant tout le corps.
Dès la naissance,
le bébé possède ce mécanisme de défense émotionnelle.
Au fil de ses expériences, ses émotions se diversifient.
Voici un bambin qui commence à découvrir le monde,
avec curiosité et enthousiasme.
Mais cette exploration est semée d'embûches.
Il n'arrive pas à manipuler les cubes.
Cela le frustre
et le contrarie.
Sa sœur n'y peut rien.
Voilà maman.
Le marteau l'aide à évacuer ses réactions affectives et physiques.
Aussitôt, il oublie les cubes.
Un jour, il pourra gérer des situations frustrantes sans pleurer.
Il expérimente de plus en plus par le jeu,
non sans quelques tracas.
Ces crayons sont à sa sœur,
et voilà que Lynn réclame son bien.
C'est à moi.
Méchant, méchant garçon.
C'est une scène courante et très significative.
Observons que Lynn se sert de mots pour exprimer ses émotions.
C'est mieux
que de pleurer ou taper.
Méchant, méchant garçon.
Certains adultes sont choqués
par l'expression de ces émotions.
Ils tendent à saper l'authenticité affective de l'enfant
Lynn chérie, joue avec ton frère.
Allez, ma chérie.
Joue avec lui.
Je l'aime pas.
Voyons Lynn, tu ne le penses pas vraiment.
Tu aimes ton frère.
Je veux pas.
Sois gentille avec ton frère. C'est notre bébé.
Qu'il s'en aille !
Lynn est jalouse du bébé et le montre.
Inutile de lui dire d'aimer Toby.
Elle ne veut pas du bébé qui lui dispute l'amour de sa mère.
L'insistance de sa mère à ce sujet
la trouble, tout en renforçant sa jalousie.
Autre exemple : apprendre et désapprendre les ressorts
des perturbations affectives.
Patty a peur des chiens, tout comme sa mère.
Son effroi est renforcé par l'inquiétude de sa mère.
À chaque sortie, elle croise un animal menaçant.
Peu à peu, elle cesse de jouer dehors.
Un jour, son père rentre du travail avec un cadeau.
Elle a hâte de l'ouvrir.
Mais dans la boîte,
il y a un chien en peluche.
Non ! Elle n'aime pas les chiens, même en peluche.
Il lui faudra du temps pour apprécier les chiens.
Elle doit désapprendre sa peur des chiens.
Mais ces désagréments
ne se limitent pas aux tous-petits.
Par exemple,
un jeune peut refaire au lit pour protester contre une naissance.
Ou sucer son pouce, ronger ses ongles
face à une situation stressante ou désagréable :
un nouveau professeur ou des parents exigeants.
L'adolescence est un âge très délicat.
La peur des responsabilités peut les inciter à agir de manière puérile.
Ces régressions vers un comportement enfantin
indiquent souvent qu'une déception ou une pression pèse sur les jeunes.
Sachant cela, parents,
amis et professeurs
peuvent les aider à vaincre leurs soucis et à redevenir plus mûrs.
Nous commençons à comprendre que des causes affectives
peuvent causer des troubles physiques,
comme dans le cas de cette fille.
Aucun médicament ne la soignera.
Le médecin décidera de faire appel à un psychiatre ou psychologue,
pour l'aider à creuser les causes affectives de certaines maladies.
Les émotions fortes tendent à s'exprimer même quand on essaie de les cacher.
En les réprimant constamment, on risque de les refouler,
ce qui affecte les fonctions du corps comme la digestion ou l'élimination,
peut perturber le cœur et la circulation sanguine,
ou causer des maux de tête chroniques.
Ces symptômes sont souvent appelés "psychosomatiques".
Il s'agit de troubles physiques ayant des causes affectives.
Jusqu'à présent, nous avons parlé d'émotions perturbées.
Mais la satisfaction est aussi une émotion.
L'amour d'un parent pour son enfant,
l'affection entre les parents,
l'attirance entre jeunes adultes,
toutes ces émotions, et bien d'autres, sont des moments de forte satisfaction.
L'étude des émotions est un sujet complexe.
Ce film a pour but de sensibiliser à ce problème,
en montrant que les émotions sont présentes dès la naissance,
qu'elles évoluent grâce à notre vie en société,
qu'il n'y a pas de formule magique pour la maturité affective,
qu'on ne peut nier les émotions,
seulement les étouffer.
Identifier nos émotions, les accepter, apprendre
à en tirer parti,
telle est la base d'une personnalité saine,
dotée de sentiments et capable de mener une vie riche et épanouie,
en tant que membre utile à la société.
FIN
Sous-titres : Loïse Poinsot