MANGER ET BOUGER, À COMBINER !
UNE VIE PLUS LÉGÈRE POUR NOS ENFANTS
De tous temps, après un délai angoissant,
À la grande fierté des parents,
Sort du ventre de sa mère un marmot
Pesant au moins 5 kilos.
De ce bout de chou si précieux,
Les parents sont très heureux.
Un jour, il sera un grand monsieur.
Pour les envieux :
"Il est gros."
Petit enfant deviendra grand.
Cela ne va pas sans colères.
Il refuse tantôt la viande, tantôt la sauce,
Parfois il rejette le dessert.
Alors le chagrin trouble le regard de sa mère,
Et brise le cœur de Grand-mère.
Hélas, rien n'y fait.
Il crie : "Je veux pas de soupe."
Ce qui tourmente tant les parents,
C'est ceci, vraisemblablement :
Leur rejeton n'a plus faim.
Il est rassasié, tout va bien.
Mais le petit en a bientôt assez.
Il obéit, comme on le lui a demandé.
À force d'insister, les parents ont gagné.
À n'en plus pouvoir, il se laisse engraisser.
Les autres enfants sont pleins d'allant quand il fait beau.
Mais lui, il est gros, Comme ses parents.
Il mange, il boit, il ne sort pas.
Plus que tout, il déteste bouger.
À l'école, il a des difficultés.
Un geste et il est épuisé.
Son ventre est plein mais sa tête est vidée.
Chers parents, écoutez-moi.
Un enfant gros, ça ne va pas.
Visez le cœur, pas l'estomac.
Au lieu des sucreries,
C'est l'amour qu'on choisit.
Montrez l'exemple, bons parents.
L'esprit et le corps en mouvement
Facilitent la vie grandement.
On reste jeune avec ses enfants.
Alors, tachez de vous rappeler que se remuer et manger,
Manger et bouger
Doivent être combinés.
Sous-titres: Élisabeth Fuchs